jak fajnie

szukasz klubu .... no fajnie ale jakiego? Chcesz sie czegoś nauczyc ... ale czego?? Bo jak cchesz moge ci dać adres do klubu szachowego czy pingpongowego.

Fajnie by było jakbyś miał na siłce kogoś większego nieco, co byś mógł z 80-85kg wziąć (jesli max to 70)i tylko opuszczać na klatę, po woli a następnie razem z nim podnosić, na koniec płaskiej ławki.. ja jak walczyłem ze 100kg to tędy było najpredzej ;)tylko pamiętaj, żeby ten ktoś dał rade :D bo jak razem zostaniecie na Twojej klacie to ciężko ;)

A czego niby ma ta jedna stronka dowodzic: 1) Prosilem o zrodlo nie-iranskie. Autorem tegoz jakze obszernego dziela jest pan Ali Mostashari. 2) Sami nie wiedza ilu ich jest. 3) Brak zdefiniowania ancestory groups. Nie wiadomo z kim sie porownuja. 4) Tekst dotyczacy Academia, czyli to o co prosilem jest calkowicie nieostry. Nie podaje ani [...]

[...] Im więcej teraz się dowiesz tym lepsze będziesz miał rezultaty w przyszłości. Widzę dwa problemy: -robisz moderate carb przy treningu tak dużych grup mięśniowych jak nogi i plecy, zamieniłbym Twoje moderate z high -2.2g/kgmc białka moim zdaniem to za dużo, w wielu miejscach czytałem, że przy dietach z dużą zawartością tłuszczów nie [...]

Everlast Neck Developer - Kup sobie ten produkt zajefajny jakies 13e w argosie ja sam go urzywam nie wiem czy w pl sobie go znajdziesz ale napewno ci moga wyslac jedyne co potrzebujesz to jeszcze obciazenie najlepiej zakladac 3kg,2,5kg 2,5kg 3 kg razem 11 wtedy dobrze sie uklada a dlaczego taka kolejnosc a nie jeden ciezarek zaraz napisze. Ja [...]

jak robilem 2 redukcje na mecie to dawalem ano 10mg przez 6/8tyg i fajnie sie sprawdzalo jako antykatabolik ;-)

[...] dosc fajnie wyglada,barki tez sa super.Tkze ktos moze sobie pomyslec patrzac na mnie np. na plazy ze nogi olalem,a tak nie jest,wiec zawsze mam dlugie spodnie.Moze dacie jakis dobry trening,chociaz chyba wszystkiego probowalem,teraz przeprzesadzilem i mysle ze dodatkowo spalilem tluszczyk i noga wyglada smuklej,jest miesnien wyzezbiony ,ale [...]

oki wszystko jasne mamy troszke ruznych zdan fajnie ale dzisiaj zakupilem CREA MASS 1,5kg i zamiezam to łyknąc po cyklu z metanabolem mam nadzieje ze po tym troche masy zostanie. jak myslicie mete mam zamiar wziasc piramidką 1 tydzien 2 drugi 3 trzeci 4 piaty 3 szusty 2 i w piatym dozuce wlasnie CREA MASS czekam na opinie i moze lepsze rozpiski

Tak jak napisałeś, wszystko to kwestia indywidualna. To co najważniejsze przed KAŻDĄ depilacją, niezależnie od metody, to peeling. Najlepiej z soli (tanio) i jakiegoś żelu pod prysznic którego na co dzień używasz używasz. Przy peelingu gruboziarnistym (np. kawowym) można też zastosować dodatkowo rękawicę do kąpieli i wykonać masaż. Sól jest [...]

ma znaczenie dlatego ze jest takie cos jak limit genetyczny 1,5 roku fajnie szlo pozniej nic to wziolem metke a po kolejnych 2latach przyszla pora na kolejne , co do cisnienia to wiem ze jest podwyzszone z tego powodu lecz pojde tam poniewaz chce sie upewnic dlaczego tak duza amplituda jest pomiedzy cisnieniem skurczowym a rozkurczowym a saa [...]

Jak wezmiesz 4 tab po 25 to chyba to samo co 100? Tribulus na mnie dziala fajnie, ale razem z nim bralem dhea i zen-szen z tym, ze wiek troche inny;) Ja na takie problemy mam swoje sposoby, ale srednio moralne...;)

[...] jej. Zawsze bronilem stwierdzenia ze koksy to w 90% *****e. Ale tutaj musze sie z tym zgodzic. jestem na cyklu prolki obecnie, lece 4tyd ta serie i na mnie dziala jak nalezy wiec *******cie sobie dalej jak macie walki, nie kazdy ma to szczescie jak wy." A jeszcze wczoraj wieczorem na priv pisałeś: "Ja: zrob sobie cykl z tej [...]

Obecnie jestem w pracy, więc średnio mam jak. Tkanka tłuszczowa na poziomie ok. 15-17% Co do ogółu diety to jem jak "bro" - kura, ryż/kasza, jakieś źródło tłuszczu bo mi tak najwygodniej do pojemnika. No i tak jak pisałem robię "nadwyżkę" tylko w dni treningowe i to nie jakoś gigantyczną a w resztę dni staram się trzymać zero lub delikatny plus. [...]

wiesz, pytanie jakie to spadki, to ze ty odrobiles w miesiac, fajnie, nie kazdy tak ma, ale po co tracic czas wakacji + plus ten miesiac, skoro przez te 4 miesiace mozna zrobic progres i potem dalej sie rozwijac ? Tylko pytanie czy lubisz cwiczyc ? Jak lubisz to przerw robic nie bedziesz bo bedzie ci brakowalo zelastwa jak powietrza do oddychania. [...]

[...] tłuszczowej (dieta wysokobialkowa wraz z wszystkimi jej konsekwencjami ). temat dosc szeroki , od wielu lat po treningu pije białko(izolat , hydrolizat z mala iloscia wegli jak 30/10 izo/wegle ) a nie same wegle i wem ze to mi sluzy. kazdemu mlodemu adeptowi treningu polecam ZWRACAJ UWAGE NA WLASCIWE DLA CIEBIE PROZPORCJE WEGLE / BIALKO/ [...]

o fajnie... jak macie jakies sugestie/podpowiedzi to sa mile widziane kuleje u mnie dół klatki i wlasnie ten najszerszy nie jest taki dlugi jakbym chcial ale i tak juz idzie to powoli bo powoli ale ku lepszemu...

owsianych osobiście nie dodaję: są obrzydliwe i nawet już owsianki nie jadam na rzecz płatków ryżowych. A banana z ryżem możesz połączyć, czemu nie, ja osobiście tylko jak walę całą torebkę ryżu to jestem nasycony, dla mnie wystarczy. Dodawaj owoce sezonowe, czemu nie: jak wrzucisz mandarynkę też nie umrzesz, kilka winogron itd. Ja bym jajka na [...]

[...] Co do tematu na złe by mu nie wyszło i w bląd go nie wprowadziłem, nie chce mi sięz tobą kłócić bo nie mam chęci i nie jestem na tak niskim poziomie. Ochłoń stary trochę :-) @edit dobra daruś koniec flamewaru, nie chce robić spamu w dziale, jak chcesz to wyjaśnimy to na PW i po kłopocie. Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-09-14 12:03:41

[...] Fajnie wygładza, rozjaśnia, zapobiega wrastaniu włosków po depilacji. Używam od września do maja, a latem wysokie filtry obowiązkowe. No i oczywiście żadnego opalania, jak chcesz być piękna i alabastrowa. Ponieważ dużo tego idzie, kupuję w B&K, dużą butlę, a nie w sklepach z półproduktami. Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-03-03 11:30:28

Super, jak to fajnie rozpoczynać przedsięwzięcie wiedząc co i jak, mieć wszystko zaplanowane. Pozostaje tylko ciężka praca i efekty. I to właśnie jest sens tego wszystkiego. Domer jesteś git facet, dzięki!!!